재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
480 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 22.4 g
- 탄수화물
- 64.3 g
- 그중 당류
- 4.9 g
- 지방
- 13.4 g
- 그중 포화지방
- 3.7 g
- 식이섬유
- 1.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밥을 지어 주세요.
- 다시, 간장, 미림, 설탕을 얇게 썬 양파와 함께 끓여 주세요.
- 깍둑썬 닭고기를 넣고 6분간 익혀 주세요.
- 풀어 둔 달걀을 붓고 뚜껑을 덮어 1분간 두세요(반숙으로 남아요). 밥 위에 올려 주세요.
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