재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
609 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 30.3 g
- 탄수화물
- 93.3 g
- 그중 당류
- 12.3 g
- 지방
- 11.6 g
- 그중 포화지방
- 2.1 g
- 식이섬유
- 2.8 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 센 불에서 마늘과 닭고기를 볶아 주세요.
- 브로콜리를 넣고, 이어서 국수와 소스를 넣어 주세요.
- 한쪽으로 밀어 두고 달걀을 스크램블한 뒤 모두 섞어 주세요.
다른 아이디어
이탈리아
미국
부르고뉴
텍스멕스
아시아
프랑스 남서부
이탈리아
Ecomely 오리지널 레시피.