재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
374 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 9.4 g
- 탄수화물
- 22.7 g
- 그중 당류
- 7.7 g
- 지방
- 26.1 g
- 그중 포화지방
- 3 g
- 식이섬유
- 5.5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 양파를 얇게 썰고 소금을 뿌려요.
- 병아리콩 가루, 향신료, 고수, 물을 넣어 양파에 고루 입혀요.
- 작게 덩어리지게 떠서 170 °C에서 4분 동안 튀겨요.
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