재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
475 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 24.3 g
- 탄수화물
- 16.8 g
- 지방
- 33.5 g
- 그중 포화지방
- 10.7 g
- 식이섬유
- 3.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 닭고기를 양파, 향신료, 허브와 함께 뚜껑을 덮고 45분간 익힌 뒤 살을 잘게 찢어 주세요.
- 소스를 졸이고 풀어 둔 달걀을 넣어 엉기게 해 주세요.
- 구운 아몬드를 설탕, 계피와 함께 다져 주세요.
- 버터를 바른 브릭 반죽과 함께 틀에 겹겹이 쌓아 180 °C에서 25분간 구운 뒤, 슈거파우더와 계피로 장식해 주세요.
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