재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
537 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 30.6 g
- 탄수화물
- 45.5 g
- 그중 당류
- 7.8 g
- 지방
- 25 g
- 그중 포화지방
- 12.7 g
- 식이섬유
- 3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고기, 토마토, 계피로 소스를 만들어 20분간 끓여 주세요.
- 파스타를 삶아 달걀 1개와 치즈 절반을 섞어 주세요.
- 베샤멜 소스를 만들고 나머지 달걀 1개를 넣어 주세요.
- 파스타, 고기 소스, 파스타, 베샤멜, 치즈 순으로 쌓고 180 °C에서 40분간 구워 주세요.
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