재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
457 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 12.9 g
- 탄수화물
- 70.1 g
- 그중 당류
- 5.4 g
- 지방
- 12.3 g
- 그중 포화지방
- 1.9 g
- 식이섬유
- 5 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 올리브오일에 마늘과 고추를 볶아주세요.
- 토마토를 넣고 15분간 졸여주세요.
- 삶은 펜네와 섞고 파슬리를 뿌려주세요.
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