재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
403 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 37.7 g
- 탄수화물
- 5.3 g
- 그중 당류
- 3.4 g
- 지방
- 24.6 g
- 그중 포화지방
- 17.6 g
- 식이섬유
- 2.7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 얇게 썬 양파를 기름에 3분간 볶아 주세요.
- 깍둑썰기한 닭고기와 카레 가루를 넣고 5분간 노릇하게 볶아 주세요.
- 코코넛 밀크와 마늘을 붓고 10분간 약불에서 끓여 주세요.
- 소금으로 간하고 밥과 고수를 곁들여 내 주세요.
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