재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
177 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 5 g
- 탄수화물
- 19.7 g
- 그중 당류
- 5.1 g
- 지방
- 7.1 g
- 식이섬유
- 7 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 셀러리악과 감자를 깍둑썰기 해 주세요.
- 우유와 소금을 약간 넣은 물에 25분간 익혀 주세요.
- 버터와 육두구를 넣고 갈아 주세요.
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