재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
35 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 2.8 g
- 탄수화물
- 2.7 g
- 그중 당류
- 2.3 g
- 지방
- 1 g
- 그중 포화지방
- 0.6 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 오이를 갈아 물기를 꼭 짜 주세요.
- 요거트에 볶은 커민, 민트, 소금과 함께 섞어 주세요.
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Ecomely 오리지널 레시피.
35 kcal 1인분 기준
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
Ecomely 오리지널 레시피.