재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
481 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 36 g
- 탄수화물
- 53.2 g
- 그중 당류
- 3.7 g
- 지방
- 12.5 g
- 그중 포화지방
- 3.2 g
- 식이섬유
- 3.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 달걀을 끓는 물에 6분 30초 삶아 식힌 뒤 껍데기를 벗겨요.
- 마늘과 생강을 참기름에 볶고 육수와 간장을 부어요.
- 닭가슴살을 육수에 12분 데쳐 익힌 뒤 얇게 썰고, 버섯을 넣어요.
- 면은 따로 삶아 그릇에 나눠 담고 육수를 붓고, 닭고기, 반으로 자른 달걀, 쪽파를 올려요.
다른 아이디어
인도
튀르키예
이탈리아
튀니지
Ecomely 오리지널 레시피.