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중국식 군만두 (교자): 요리 사진
참고 사진: 麗春 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
아페리티프

중국식 군만두 (교자)

돼지고기와 배추를 넣어 아래는 노릇하게 굽고 위는 쪄낸 만두예요.

  • 55분
  • 4인분
  • 보통
  • 보통
  • 중국

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재료

재료

소스

향신료 & 양념

영양 정보

480 kcal 1인분 기준

단백질
20.3 g
탄수화물
52 g
지방
20.4 g
그중 포화지방
5.2 g
식이섬유
2.8 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 배추를 잘게 다져 소금을 뿌리고 10분간 둔 뒤, 꾹 짜서 물기를 빼요.
  2. 돼지고기, 배추, 파, 마늘, 생강, 간장, 참기름을 섞어요.
  3. 만두피마다 소를 한 숟갈 올리고 가장자리에 물을 발라 주름을 잡아 붙여요.
  4. 기름을 두른 팬에서 밑면을 2분간 노릇하게 굽고, 물 반 컵을 부어 뚜껑을 덮고 물이 다 날아갈 때까지 6분간 익혀요.
  5. 간장 식초 소스를 곁들여 내요.

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