재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
318 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 5.9 g
- 탄수화물
- 60.3 g
- 그중 당류
- 1.4 g
- 지방
- 5.6 g
- 그중 포화지방
- 3.3 g
- 식이섬유
- 1.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 버터에 양파를 부드럽게 볶으세요.
- 쌀을 넣고 투명해질 때까지 2분 동안 저어 주세요.
- 뜨거운 육수와 월계수 잎을 붓고 뚜껑을 덮어 젓지 말고 17분 동안 익히세요.
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