재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
533 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 32 g
- 탄수화물
- 43.7 g
- 그중 당류
- 18.6 g
- 지방
- 24.6 g
- 그중 포화지방
- 10 g
- 식이섬유
- 4.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 고기, 양파, 피망을 볶아 주세요.
- 토마토 쿨리, 케첩, 설탕, 우스터소스, 머스터드를 넣고 10분 동안 끓여 주세요.
- 번에 듬뿍 채워 주세요.
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