재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
564 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 20.1 g
- 탄수화물
- 68.9 g
- 그중 당류
- 2.2 g
- 지방
- 20 g
- 그중 포화지방
- 3.3 g
- 식이섬유
- 3.2 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 모시조개를 소금물에 1시간 담가 해감하세요.
- 올리브유에 마늘과 고추를 볶다가 모시조개와 와인을 넣고 뚜껑을 덮어 3분간 익히세요.
- 알덴테로 삶은 스파게티와 면 삶은 물을 조금 넣고 1분간 섞으세요.
- 파슬리를 뿌리세요.
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