재료
재료
향신료 & 양념
취향에 따라
영양 정보
464 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 26.8 g
- 탄수화물
- 29.2 g
- 그중 당류
- 0.9 g
- 지방
- 25.2 g
- 식이섬유
- 1.3 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 밀가루, 탄산수, 소금을 섞어 반죽을 만들어 주세요.
- 오징어의 물기를 닦고 반죽에 담가 주세요.
- 180°C 기름에서 2~3분 튀기고 기름기를 빼 주세요.
- 레몬과 아이올리를 곁들여 내세요.
다른 아이디어
레바논
프로방스
그리스
멕시코
레바논
Ecomely 오리지널 레시피.