재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
119 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 13.8 g
- 탄수화물
- 1.3 g
- 그중 당류
- 0.8 g
- 지방
- 6.2 g
- 그중 포화지방
- 4.1 g
- 식이섬유
- 0 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 참치의 물기를 빼 주세요.
- 프레시 치즈, 레몬즙, 차이브와 함께 으깨 섞어 주세요.
- 후추를 뿌리고 차갑게 보관해 주세요.
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