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타페나드: 요리 사진
참고 사진: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
아페리티프

타페나드

토스트에 곁들이는 프로방스식 올리브 페이스트예요.

  • 10분
  • 4인분
  • 쉬움
  • 알뜰
  • 프로방스

만들어 봤나요? 평가해 주세요

재료

재료

향신료 & 양념

취향에 따라

영양 정보

222 kcal 1인분 기준

단백질
0.9 g
탄수화물
0.3 g
그중 당류
0 g
지방
23.3 g
그중 포화지방
3.2 g
식이섬유
3.6 g

재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).

만드는 법

  1. 오일을 조금씩 넣으면서 모든 재료를 갈아 주세요.
  2. 구운 토스트에 올려 내세요.

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