재료
재료
향신료 & 양념
곁들임
영양 정보
231 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 2.2 g
- 탄수화물
- 2.8 g
- 그중 당류
- 2 g
- 지방
- 22 g
- 그중 포화지방
- 4.8 g
- 식이섬유
- 4.9 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 아보카도를 포크로 으깨고 라임즙을 섞어 주세요.
- 토마토와 양파를 작게 깍둑썰기해서 고수와 함께 넣어 주세요.
- 소금과 고추로 취향에 맞게 간해 주세요.
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