재료
재료
향신료 & 양념
영양 정보
325 kcal 1인분 기준
- 단백질
- 16.9 g
- 탄수화물
- 24.1 g
- 그중 당류
- 2.3 g
- 지방
- 17.1 g
- 그중 포화지방
- 8.7 g
- 식이섬유
- 2.1 g
재료와 ANSES의 Ciqual 성분표로 Ecomely가 계산한 추정치(곁들임과 기호에 따라 넣는 재료 제외).
만드는 법
- 토르티야에 딜을 넣은 레몬 크림치즈를 펴 발라요.
- 연어, 오이, 어린 시금치를 올려요.
- 단단하게 말아 랩으로 싸서 30분 두었다가 먹기 좋게 잘라요.
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