मासे
मिठाच्या कवचातील सी बास
मिठात बंद केलेला अख्खा मासा: मऊ, सुगंधी, कधीही कोरडा न होणारा.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
१०६ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २३.२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ०.८ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ०.२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ० ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- माशाच्या पोटात लिंबू, थाइम आणि फेनेल ठेवा.
- मीठ अंड्याच्या पांढऱ्या भागासह आणि थोड्या पाण्यासह मिसळा.
- ट्रेवर मासा मिठात पूर्ण झाका.
- 210 °C वर 30 मिनिटे भाजा, कवच टेबलवर फोडा.
आणखी काही कल्पना
सव्हॉय
फ्रेंच
ऑक्सितान
बर्गंडी
फ्रेंच
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.