मासे
ओव्हनमधील सॅल्मन
लिंबू आणि बडीशेपेसह पार्चमेंट पेपरमध्ये गुंडाळलेले सॅल्मन तुकडे.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
३१८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २६.७ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २२.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ३.८ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ० ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- ओव्हन 200 °C वर आधी गरम करून घे.
- प्रत्येक तुकडा बेकिंग पेपरवर ठेव; त्यावर लिंबाच्या चकत्या, डिल, तेल, मीठ आणि मिरपूड घाल.
- पेपर बंद करून पाकिटे कर आणि ओव्हनमध्ये 15 मिनिटे ठेव.
आणखी काही कल्पना
फ्रेंच
फ्रेंच
स्पॅनिश
Ecomely ची मूळ पाककृती.