ब्रांदाद दे मोरू (कॉड माशाची पुरी)

लसूण आणि ऑलिव्ह तेलासह बटाटा पुरी आणि माशाचा चुरा, वरून भाजलेले.

55 मि.
४ व्यक्ती
मध्यम
थोडे महाग
ऑक्सितान

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करा माझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

६०० ग्रॅ. कॉड किंवा खारट काढलेला सॉल्ट कॉड
१ कि.ग्रॅ. बटाटे
२० सें.लि. दूध
६ टेबलस्पून ऑलिव्ह तेल

मसाले आणि चवीसाठी

३ पाकळ्या लसूण
पार्सली
मीठ
मिरपूड

आवडीनुसार

४० ग्रॅ. ब्रेडक्रम्ब्स

पोषणमूल्य

५२८ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने: ३४.४ ग्रॅ
कर्बोदके: ४३.७ ग्रॅ
त्यापैकी साखर: ४.५ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ: २२.३ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध: ३.९ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ: ४.७ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

मासा उकळत्या दुधात 8 मिनिटे शिजव आणि त्याचा चुरा कर.
बटाटे शिजवून शिजवलेल्या दुधात आणि तेलात कुस्करून घे.
माशाचा चुरा, ठेचलेला लसूण आणि पार्सली यात मिसळ.
बेकिंग डिशमध्ये घाल, वर ब्रेडक्रम्ब्स पसर आणि 200 °C वर 20 मिनिटे भाज.

तुमचे मोफत खाते तयार करा: “ब्रांदाद दे मोरू (कॉड माशाची पुरी)” तुमच्या आवडत्यांमध्ये जाईल, तुम्ही वाढप बदलू शकाल आणि साहित्य थेट तुमच्या खरेदीच्या यादीत जाईल, जी तुम्ही कुटुंबासोबत शेअर करू शकता. बँक कार्डची गरज नाही.

माझे मोफत खाते तयार करा माझे आधीच खाते आहे