Ecomely

भाषा

कार्निटास: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Tomascastelazo — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

कार्निटास

आधी मंद आचेवर शिजवून मग कुरकुरीत भाजलेले पोर्क, टाकोस आणि बुरिटोसाठी.

  • 3 तास 45 मि.
  • ८ व्यक्ती
  • मध्यम
  • मध्यम
  • मेक्सिकन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

सोबत वाढण्यासाठी

पोषणमूल्य

४३५ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३४.२ ग्रॅ
कर्बोदके
३.१ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
२.१ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
३१.६ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
१०.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
१ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. मांसाचे मोठे तुकडे करून कांदा, लसूण, मसाले, संत्र्याचा रस आणि अर्ध्या उंचीपर्यंत पाणी घाला.
  2. झाकून मंद आचेवर 3 तास शिजवा.
  3. मांसाचे पदर सुटे करा आणि आटलेल्या रसात खूप गरम तव्यावर कुरकुरीत होईपर्यंत भाजा.

आणखी काही कल्पना

आशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणबटाट्यांसह पोर्क रोस्ट1 तास 30 मि. · 6 जणरताळ्याचे पार्मांतिए55 मि. · 4 जणभरलेले टोमॅटो1 तास 10 मि. · 4 जणकोकरू लेग रोस्ट आणि फ्लाजोले बीन्स1 तास 15 मि. · 6 जणचेस्टनटसह भाजलेला चॅपन2 तास 50 मि. · 8 जणमुसाका1 तास 30 मि. · 6 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.