मांसाहारी पदार्थ
चिकन परमिजियाना
क्रंब्ज लावलेले चिकनचे तुकडे, टोमॅटो सॉस आणि ग्रॅटिन केलेले मोझझरेला, इटालियन-अमेरिकन पद्धतीने.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
६१९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ५४.६ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २६.५ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ७.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३१.३ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ११ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३.७ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- चिकन चपटे कर आणि क्रंब्ज लाव (अंडे, परमेसन घातलेले ब्रेडक्रंब्ज).
- प्रत्येक बाजूने 3 मिनिटे सोनेरी तळ.
- वर सॉस आणि मोझझरेला पसर, 10 मिनिटे ग्रॅटिन कर.
आणखी काही कल्पना
क्युबेक
फ्रेंच
अमेरिकन
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.