
मांसाहारी पदार्थ
आंशो पेरिगॉर्दँ
लसूण भरून गुंडाळलेले पोर्क, स्वतःच्या रसात मंद आचेवर शिजवलेले: गरम सार्लादेझ बटाट्यांसोबत किंवा थंड स्लाइस करून.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
४६४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३६.३ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ३२.३ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १२.२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ०.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- मांसात लसणाच्या पाकळ्यांचे काप खोचा, मीठ, मिरी लाव आणि थाईम चोळ.
- त्याचा रोल कर आणि दोऱ्याने घट्ट बांध.
- कोकोत पॉटमध्ये बदकाच्या चरबीत तांबूस परत, मग व्हाइट वाईन आणि एक ग्लास पाणी घाल.
- झाकण ठेव आणि 160 °C वर 2 तास ओव्हनमध्ये भाज, अधूनमधून रस मांसावर ओत.
- गरम वाढ, किंवा त्याच्या जेलीमध्ये थंड होऊ दे आणि पातळ स्लाइस करून थंड खा.
आणखी काही कल्पना
Ecomely ची मूळ पाककृती.

फ्रेंच
फ्रेंच

फ्रेंच
फ्रेंच
फ्रेंच
ग्रीक