रोजचे जेवण
हॅमसह एंडाइव्ह
उत्तर फ्रान्सचे ग्रॅटिन, बेशमेलखाली मऊसर.
साहित्य
साहित्य
बेशमेल
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
४३९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३३.९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २१.८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १४ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २३.४ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- एंडाइव्ह एक चिमूट साखरेसह पॅनमध्ये झाकून 15 मिनिटे शिजवा; चांगले निथळून घ्या.
- बेशमेल तयार करा.
- प्रत्येक एंडाइव्ह हॅमच्या एका स्लाइसमध्ये गुंडाळा आणि डिशमध्ये रचा.
- बेशमेल ओता, वर चीज भुरभुरा: 200 °C वर 20 मिनिटे.
आणखी काही कल्पना
तार्तिफ्लेत1 तास · 4 जणफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातशेफर्ड्स पाय1 तास 10 मि. · 6 जणहॅमसह लीकचे ग्रॅटिन50 मि. · 4 जणफ्लामिश ओ पोआरो (लीक पाय)1 तास · 6 जण · कमी खर्चातग्रatan सावोयार्ड (Gratin savoyard)1 तास 20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातफार्सों सावॉयार3 तास 30 मि. · 6 जणलझान्या1 तास 15 मि. · 4 जण
सव्हॉय
फ्रेंच
इंग्लिश
फ्रेंच
उत्तर फ्रान्स
सव्हॉय
सव्हॉय
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.