मांसाहारी पदार्थ
मिलानीज एस्कालोप्स
पार्मेसन घातलेल्या कोटिंगमध्ये तळलेले वासराचे एस्कालोप्स, लिंबू आणि रॉकेट पानांसह.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
४१७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३४.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १८.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.१ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २२.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.१ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- एस्कालोप्स थापून चपटे कर.
- आधी अंड्यात आणि मग पार्मेसन मिसळलेल्या ब्रेडक्रम्ब्समध्ये बुडव.
- लोण्यात प्रत्येक बाजूने ३ मिनिटे सोनेरी परत आणि लिंबासोबत वाढ.
आणखी काही कल्पना
अमेरिकन
बर्गंडी
टेक्स-मेक्स
आशियाई
नैऋत्य फ्रान्स
भारतीय
Ecomely ची मूळ पाककृती.