मांसाहारी पदार्थ
क्रंबी एस्कालोप्स
बाहेरून कुरकुरीत, आतून मऊ.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
४३७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ४२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २१.१ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १९.१ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- एस्कालोप्स थापून पातळ करा.
- आधी मैद्यात, मग फेटलेल्या अंड्यात आणि नंतर ब्रेडक्रम्ब्समध्ये घोळवा.
- गरम तेलात प्रत्येक बाजूला 4 ते 5 मिनिटे सोनेरी होईपर्यंत तळा.
- लिंबाच्या फोडीसोबत वाढा.
आणखी काही कल्पना
मेक्सिकन
अमेरिकन
फ्रेंच
जपानी
मेक्सिकन
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.