मासे
घरगुती क्रंबड फिश
मुले मागून खातील असे कुरकुरीत फिश फिलेट.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
३८८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २१.१ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १७.७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- माशाचे बोटांसारखे लांब तुकडे कर.
- ते आधी पिठात, मग फेटलेल्या अंड्यात आणि नंतर ब्रेडक्रम्ब्समध्ये घोळव.
- तेलात प्रत्येक बाजूने 3 मिनिटे सोनेरी तळ.
- लिंबू आणि मॅश केलेल्या बटाट्यासोबत वाढ.
आणखी काही कल्पना
मेक्सिकन
अमेरिकन
फ्रेंच
जपानी
मेक्सिकन
इटालियन
Ecomely ची मूळ पाककृती.