सूप
फासोलाडा
ग्रीसचे राष्ट्रीय सूप: पांढरे बीन्स, टोमॅटो, गाजर, सेलेरी आणि ऑलिव्ह तेल.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
४४१ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १५.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३१.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ८.७ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २४.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १८ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- तेलात चौकोनी चिरलेल्या भाज्या परतून घ्या.
- टोमॅटो, बीन्स, तमालपत्र आणि 1 लिटर पाणी घाला.
- 45 मिनिटे मंद आचेवर शिजवा.
आणखी काही कल्पना
भाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक-बटाटा सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातनारळाच्या दुधातील रताळ्याचे सूप40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरताळ्यासह लाल मसूर डाळ35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातब्रोकोली सूप30 मि. · 4 जण · कमी खर्चाततुर्की पद्धतीचे लाल मसूर सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकढीमसाला फ्लॉवर सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
फ्रेंच
भारतीय
तुर्की
Ecomely ची मूळ पाककृती.