सूप
ब्रोकोली सूप
हिरवे आणि मऊ सूप, थोड्या ब्लू चीज किंवा पार्मेझानने खुलवलेले.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
१७७ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ५.९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १६.२ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ३.८ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ८.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ५.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा परतून घ्या, ब्रोकोली आणि बटाट्याचे तुकडे घाला.
- स्टॉक क्यूबसह पाणी घालून झाका आणि 20 मिनिटे शिजवा.
- क्रीमसह (आणि चीजसह) मिक्सरमध्ये वाटून घ्या.
आणखी काही कल्पना
बडीशेप-संत्र्याची सॅलड15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकढीमसाला फ्लॉवर सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातएंडाइव्ह, सफरचंद आणि अक्रोड सॅलड10 मि. · 4 जणफत्तूश20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपुदिन्यासह मटारचं मखमली सूप25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकाकडी-दह्याचा थंड सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकेल, सफरचंद आणि परमेसन सॅलड15 मि. · 4 जणपार्सली घातलेल्या फरसबीच्या शेंगा20 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
इटालियन
लेबनीज
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.