न्याहारी
फुल इंग्लिश ब्रेकफास्ट
अंडी, बेकन, सॉसेज, टोमॅटोतले बीन्स, मशरूम, भाजलेला टोमॅटो आणि टोस्ट.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
१,३५३ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ६५.६ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ५५.४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १५.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ९२.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ३३.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १४.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- सॉसेज आणि मग बेकन तव्यावर शिजवा, गरम ठेवा.
- मशरूम आणि अर्धे कापलेले टोमॅटो परता.
- बीन्स गरम करा, ब्रेड टोस्ट करा.
- अंडी सनी-साइड-अप शिजवा आणि सर्व काही प्लेटमध्ये सजवा.
आणखी काही कल्पना
सकाळचा नाश्ता15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातपॅनकेक्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातफ्रेंच टोस्ट20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातक्रीमी स्क्रॅम्बल्ड एग्ज7 मि. · 2 जण · कमी खर्चातपॉरिज10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातकेळे-स्ट्रॉबेरी स्मूदी5 मि. · 2 जण · कमी खर्चातअवोकॅडो-अंडे टोस्ट15 मि. · 2 जणसॅल्मन आणि क्रीम चीज बेगल13 मि. · 4 जण
अमेरिकन
फ्रेंच
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.