शाकाहारी
लुबिया
टोमॅटो, जिरे आणि पाप्रिकासह शिजवलेले पांढरे राजमा, मोरोक्कोचा स्ट्रीट फूड.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
सोबत वाढण्यासाठी
पोषणमूल्य
३४० kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १५ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २८ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.५ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १५ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- २.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १६.७ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- कांदा, लसूण आणि मसाले परतून घे.
- टोमॅटो आणि एक ग्लास पाणी घाल, १५ मिनिटे मंद आचेवर शिजव.
- राजमा घाल आणि २० मिनिटे शिजव.
- वर कोथिंबीर भुरभुर.
आणखी काही कल्पना
भाज्यांचे सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातफुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलीक-बटाटा सूप45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातनारळाच्या दुधातील रताळ्याचे सूप40 मि. · 4 जण · कमी खर्चातरताळ्यासह लाल मसूर डाळ35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातब्रोकोली सूप30 मि. · 4 जण · कमी खर्चाततुर्की पद्धतीचे लाल मसूर सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकढीमसाला फ्लॉवर सूप35 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
फ्रेंच
फ्रेंच
भारतीय
तुर्की
Ecomely ची मूळ पाककृती.