रोजचे जेवण
ओकोनोमियाकी
कोबी आणि बेकनचे जपानी धिरडे, गोड सॉस आणि मेयोनेझसह.
साहित्य
साहित्य
सॉस
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३३३ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १८.२ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३०.५ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ५.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १४.३ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ३.६ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- मैदा, अंडी आणि स्टॉक एकत्र मिसळ, त्यात बारीक चिरलेला कोबी आणि कांद्याची पात घाल.
- तेल लावलेल्या तव्यावर एक मोठे धिरडे ओत, त्यावर बेकन पसर.
- 5 मिनिटे शिजव, उलट, पुन्हा 5 मिनिटे शिजव.
- वरून सॉस आणि मेयोनेझ पसरव.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातचण्यांसह पालक25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकेसादियास20 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमध आणि थाईमसह पोर्क चॉप्स20 मि. · 4 जणसफरचंदासह ब्लॅक पुडिंग25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातलिंबू-केपर सॉसमधील पोलॉक फिलेट15 मि. · 4 जणछोल्यांची करी30 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमशरूम ऑम्लेट13 मि. · 2 जण · कमी खर्चात
भारतीय
मेक्सिकन
फ्रेंच
भारतीय
Ecomely ची मूळ पाककृती.