शाकाहारी
मशरूम ऑम्लेट
परतलेल्या मशरूमचे मऊ, ओलसर ऑम्लेट, १० मिनिटांत तयार.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
२५९ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १८.५ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ३.६ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- २.९ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १८.९ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ७.५ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- १ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- बारीक चिरलेले मशरूम लोण्यात परता.
- अंडी मीठ व मिरपूडसह फेटा आणि मशरूमवर ओता.
- मध्यम आचेवर कडा आत ओढत शिजवा; वरचा भाग अजून मलईदार असतानाच घडी घाला.
आणखी काही कल्पना
ऑम्लेट10 मि. · 2 जण · कमी खर्चातटोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमिसो सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
स्पॅनिश
जपानी
Ecomely ची मूळ पाककृती.