साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
१७८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- १२.७ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १४ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ५.४ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ० ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- अंडी मीठ आणि मिरपूड घालून फेटा.
- लोणी लावलेल्या चांगल्या गरम तव्यावर ओता.
- भरण घाला, घडी करा आणि आतून मऊ असतानाच वाढा.
आणखी काही कल्पना
टोमॅटो-मोझरेला वन पॉट पास्ता20 मि. · 4 जणमशरूम टॅग्लिएटेल25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातभाज्यांसह परतलेले नूडल्स25 मि. · 4 जण · कमी खर्चातताबुले20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातउन्हाळी भाज्यांचे परतलेले मिश्रण35 मि. · 4 जण · कमी खर्चातगाझपाचो15 मि. · 4 जण · कमी खर्चातमिसो सूप10 मि. · 4 जण · कमी खर्चातकिसलेल्या गाजराचे सॅलड10 मि. · 4 जण · कमी खर्चात
इटालियन
आशियाई
पौर्वात्य
स्पॅनिश
जपानी
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.