मांसाहारी पदार्थ
चिकन साल्टिम्बोक्का
कोंबडीची आवृत्ती: पातळ चिकन ब्रेस्ट, कच्चे हॅम आणि सेज, व्हाइट वाईन सॉससह.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२५४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ३९ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.६ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.२ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ८.४ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ४.२ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ० ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- चिकन ब्रेस्ट सपाट करा, त्यावर हॅम आणि सेज ठेवा.
- प्रत्येक बाजूने 3 मिनिटे सोनेरी परता.
- व्हाइट वाईनने डिग्लेझ करा.
आणखी काही कल्पना
अमेरिकन
बर्गंडी
टेक्स-मेक्स
आशियाई
नैऋत्य फ्रान्स
भारतीय
Ecomely ची मूळ पाककृती.