Bar bijirin buatan sendiri

Foto ilustrasi: jencu — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Minum petang & pastri

Bar bijirin buatan sendiri

Oat, madu, buah kering dan coklat: untuk beg sekolah atau bersukan.

35 min
10 orang
Mudah
Sederhana

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Maklumat pemakanan

269 kcal setiap hidangan

Protein: 5 g
Karbohidrat: 36.9 g
termasuk gula: 22.2 g
Lemak: 10.4 g
termasuk lemak tepu: 6.1 g
Serat: 3.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Cairkan madu, mentega dan gula.
Gaul dengan oat dan buah kering, kemudian tekan ke dalam loyang.
Bakar selama 25 minit pada suhu 170 °C, taburkan cip coklat, potong apabila sejuk.

Idea lain

Madeleine25 min · 24 org · jimat Muffin cip coklat35 min · 12 org Muffin pisang-coklat35 min · 12 org Krep30 min · 4 org · jimat Cookies25 min · 20 org Kek yogurt45 min · 8 org · jimat Pancake25 min · 4 org · jimat Kompot epal35 min · 6 org · jimat