Kompot epal

Foto ilustrasi: David Benbennick — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

Pencuci mulut

Kompot epal

Buatan sendiri, tanpa tambahan gula jika epal manis.

35 min
6 orang
Mudah
Jimat

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

1 kg Epal
10 cl Air

Ikut citarasa anda

30 g Gula
Kayu manis
Vanila

Maklumat pemakanan

88 kcal setiap hidangan

Protein: 0.4 g
Karbohidrat: 19.3 g
termasuk gula: 15.6 g
Lemak: 0.4 g
termasuk lemak tepu: 0.1 g
Serat: 2.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Kupas dan potong epal.
Masak dalam periuk bertutup bersama air selama 20 minit.
Lenyek atau kisar mengikut tekstur yang diingini.

Idea lain

Krep30 min · 4 org · jimat Madeleine25 min · 24 org · jimat Pancake25 min · 4 org · jimat French toast20 min · 4 org · jimat Pancake pisang dan oat15 min · 2 org · jimat Mug cake coklat4 min · 1 org Krim coklat20 min · 6 org Sorbet mangga segera5 min · 4 org · jimat