Foto ilustrasi: Andy Li — CC0, Wikimedia Commons

Daging

Ayam parmigiana

Hirisan ayam bersalut tepung roti, sos tomato dan mozzarella dibakar, gaya Itali-Amerika.

40 min
4 orang
Sederhana
Sederhana
Itali

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaran Tambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Selasih

Hidangan sampingan

Spaghetti

Maklumat pemakanan

619 kcal setiap hidangan

Protein: 54.6 g
Karbohidrat: 26.5 g
termasuk gula: 7.6 g
Lemak: 31.3 g
termasuk lemak tepu: 11 g
Serat: 3.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

Ketuk ayam hingga nipis dan salutkan (telur, serbuk roti bersama Parmesan).
Goreng hingga keperangan 3 minit setiap sisi.
Salut dengan sos dan mozzarella, bakar selama 10 minit.

Idea lain

Ayam rangup bersalut corn flakes35 min · 4 org Gratin pasta ayam dan brokoli45 min · 4 org Sosej, kentang dan bawang bakar50 min · 4 org Pastri puff berinti daging40 min · 6 org Pâté chinois50 min · 6 org Hachis parmentier1 j · 4 org Burger buatan sendiri25 min · 4 org Ayam panggang1 j 30 · 4 org

Resipi asli Ecomely.