ਮੀਟ
ਬੰਨੀ ਚਾਓ
ਕਰੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਖੋਖਲੀ ਕੀਤੀ ਅੱਧੀ ਬ੍ਰੈੱਡ: ਡਰਬਨ ਦਾ ਸਟ੍ਰੀਟ ਫੂਡ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
742 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 41.4 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 81.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 13.1 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 25.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 5.7 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 6.6 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਕਰੀ ਬਣਾਓ: ਪਿਆਜ਼, ਮਸਾਲੇ, ਮੀਟ, ਟਮਾਟਰ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, 35 ਮਿੰਟ।
- ਬ੍ਰੈੱਡ ਨੂੰ ਚੌਥਾਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਦਾ ਅੰਦਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਕੱਢ ਦਿਓ।
- ਕਰੀ ਭਰੋ ਅਤੇ ਕੱਢੇ ਹੋਏ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।