ਮੀਟ
ਬਲੌਂਕੇਟ ਦ ਵੋ (ਵੀਲ ਸਟੂ)
ਦਾਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ, ਮਲਾਈਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਗ੍ਰੇਵੀ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
407 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 44.8 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 7.4 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 5.8 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 21.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 10.7 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਵੀਲ ਨੂੰ ਗਾਜਰਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਗੁੱਛੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ: ਹਲਕੇ ਉਬਾਲ 'ਤੇ 1 ਘੰਟਾ 30 ਮਿੰਟ।
- ਅੰਤ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁੰਬਾਂ ਪਾਓ।
- ਅੱਗ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਕੇ ਕਰੀਮ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰੋ।
- ਚੌਲਾਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਸਵੋਆ
ਸਵੋਆ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਵੋਆ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।