ਮੀਟ
ਸਵੀਡਿਸ਼ ਮੀਟਬਾਲ (ਸ਼ੋਟਬੁਲਾਰ)
ਛੋਟੇ ਮੀਟਬਾਲ, ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਵੀਲ ਸਟਾਕ ਦੀ ਸਾਸ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
557 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 31.1 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 13.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 4.6 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 41.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 22.5 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮਾਸ, ਕੱਦੂਕਸ ਕੀਤਾ ਪਿਆਜ਼, ਆਂਡਾ, ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਬਰੈੱਡ ਕਰੰਬਸ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ; ਛੋਟੇ ਗੋਲੇ ਬਣਾਓ।
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ।
- ਮੈਦਾ ਛਿੜਕੋ, ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਮੀਟਬਾਲ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਪਸ ਪਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਅਮਰੀਕੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।