ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ
ਮੈਕ ਐਂਡ ਚੀਜ਼
ਚੈਡਰ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਲਿਪਟੇ ਮੈਕਰੋਨੀ, ਉੱਪਰੋਂ ਸੁਨਹਿਰੇ ਬੇਕ ਕੀਤੇ। 🧀
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
663 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 27.6 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 70.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 8.3 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 28.8 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 17 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮੈਕਰੋਨੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸਖ਼ਤ (ਅਲ ਦਾਂਤੇ) ਉਬਾਲੋ।
- ਮੱਖਣ, ਮੈਦੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬੇਸ਼ਮੇਲ ਸਾਸ ਬਣਾਓ, ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ ਚੈਡਰ ਪਾਓ।
- ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਬਾਕੀ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਕਰੰਬਸ ਉੱਪਰ ਪਾਓ।
- 200 °C 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਰੋਮਨ ਸਟਾਈਲ ਨਿਓਕੀ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦੀਆਂ ਫਰਾਈਜ਼40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਚਿਪਸ40 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਉਲਚੀਨੀ ਫਲੈਨ50 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਰੋਕਲੀ ਗ੍ਰਾਟਾਂ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਗ੍ਰੈਟਿਨ ਡੋਫੀਨੋਆ1 ਘੰਟੇ 35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਹੈਮ ਵਾਲਾ ਪਾਸਤਾ ਗ੍ਰਾਤੈਂ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੋਰੀ ਗ੍ਰਾਟਾਂ45 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਦੋਫ਼ੀਨੇ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।