
ਮੀਟ
ਮਾਂਤੀ
ਮਾਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਤੁਰਕੀ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਰਵੀਓਲੀ, ਲਸਣ ਵਾਲੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
608 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 30 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 56.5 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 5.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 28 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਟਾ, ਆਂਡਾ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਗੁੰਨ੍ਹ ਲਓ; 30 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
- ਪਤਲਾ ਵੇਲ ਲਓ, 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਚੌਰਸ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਮਾਸ ਭਰੋ ਅਤੇ ਨੋਕਦਾਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 8 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
- ਉੱਤੇ ਲਸਣ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਪਪਰਿਕਾ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਵਾਲਾ ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ ਪਾ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।

ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ