ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ
ਮੀ ਗੋਰੇਂਗ
ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਭੁੰਨੇ ਪੀਲੇ ਨੂਡਲਜ਼, ਮਿੱਠੀ-ਤਿੱਖੀ ਸੌਸ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
526 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 32.8 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 63.1 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 12.8 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 14.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 2.8 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 4.3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਕੱਟੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਭੁੰਨੋ।
- ਪੱਤਾ ਗੋਭੀ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਨੂਡਲਜ਼, ਕੇਕੈਪ ਮਾਨਿਸ ਅਤੇ ਸੰਬਲ ਪਾਓ।
- ਭੁਰਜੀ ਵਾਂਗ ਪਕਾਏ ਆਂਡੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਲੋਟ ਤੇ ਲਾਈਮ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਏਸ਼ੀਆਈ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਇਤਾਲਵੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।