ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
ਮੋਮੋ
ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹਿਮਾਲਿਆਈ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਡੰਪਲਿੰਗ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਚਟਣੀ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
394 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 34.5 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 54.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 3.9 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 2.6 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 4 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਟਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਗੁੰਨ੍ਹੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਰੱਖ ਦਿਓ।
- ਚਿਕਨ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਧਨੀਆ ਮਿਲਾ ਲਓ।
- ਛੋਟੀਆਂ ਗੋਲ ਰੋਟੀਆਂ ਵੇਲੋ, ਭਰਾਈ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪਲੇਟਾਂ ਪਾ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- 12 ਮਿੰਟ ਭਾਫ਼ 'ਤੇ ਪਕਾਓ; ਚਟਣੀ ਲਈ ਭੁੰਨੇ ਟਮਾਟਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮਗ਼ਰਿਬੀ
ਭਾਰਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।