ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ
ਪੈਡ ਸੀ ਊ
ਚੌੜੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨੂਡਲ, ਮਿੱਠੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਚਿਕਨ, ਚੀਨੀ ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
609 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 30.3 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 93.3 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 12.3 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 11.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 2.1 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 2.8 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਲਸਣ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅੱਗ 'ਤੇ ਭੁੰਨੋ।
- ਬਰੌਕਲੀ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਨੂਡਲ ਅਤੇ ਸਾਸਾਂ ਪਾਓ।
- ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਰੋ, ਆਂਡੇ ਭੁਰਜੀ ਵਾਂਗ ਪਕਾਓ ਅਤੇ ਸਭ ਮਿਲਾ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਇਤਾਲਵੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਬਰਗੰਡੀ
ਟੈਕਸ-ਮੈਕਸ
ਏਸ਼ੀਆਈ
ਦੱਖਣ-ਪੱਛਮੀ ਫ਼ਰਾਂਸ
ਇਤਾਲਵੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।