Ecomely

ਭਾਸ਼ਾ

ਬੇਰੀ ਦਾ ਈਸਟਰ ਪਾਤੇ: ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਫ਼ੋਟੋ
ਸੰਕੇਤਕ ਫ਼ੋਟੋ: GrandCelinien — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
ਮੀਟ

ਬੇਰੀ ਦਾ ਈਸਟਰ ਪਾਤੇ

ਸੂਰ ਅਤੇ ਵੀਲ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਪਰਤਦਾਰ ਪਾਈ, ਵਿਚਕਾਰ ਉਬਲੇ ਆਂਡਿਆਂ ਨਾਲ: ਬੇਰੀ ਦਾ ਈਸਟਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਪਕਵਾਨ।

  • 1 ਘੰਟੇ 40 ਮਿੰਟ
  • 8 ਵਿਅਕਤੀ
  • ਦਰਮਿਆਨਾ
  • ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਹਿੰਗਾ
  • ਬੈਰੀ

ਬਣਾ ਲਈ? ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ

ਸਮੱਗਰੀ

ਸਮੱਗਰੀ

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

483 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ
21.7 ਗ੍ਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
27.4 ਗ੍ਰਾ
ਚਰਬੀ
31 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
11.4 ਗ੍ਰਾ
ਰੇਸ਼ਾ
1.2 ਗ੍ਰਾ

Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

  1. 4 ਆਂਡੇ 10 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਛਿੱਲ ਲਓ।
  2. ਮਾਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਸ਼ੈਲੋਟ, ਪਾਰਸਲੇ, ਵਾਈਨ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਜਾਇਫਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
  3. ਇੱਕ ਆਟੇ 'ਤੇ ਅੱਧੀ ਭਰਾਈ ਆਇਤਾਕਾਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਉਬਲੇ ਆਂਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਭਰਾਈ ਨਾਲ ਢੱਕੋ।
  4. ਦੂਜੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਕਿਨਾਰੇ ਜੋੜੋ, ਆਖ਼ਰੀ ਫੇਟੇ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਚਮਕਾਓ, ਚਿਮਨੀ ਵਾਂਗ ਛੇਕ ਕਰੋ ਅਤੇ 180 °C 'ਤੇ 1 ਘੰਟਾ ਪਕਾਓ। ਇਹ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਢਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ

Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।