
ਮੀਟ
ਲੋਰੇਨ ਟੂਰਟ
ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟ ਸੂਰ ਅਤੇ ਵੀਲ ਦਾ ਮਾਸ ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ, ਕਰੀਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
473 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 22.7 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 25.8 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 2.2 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 28.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 12.9 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮਾਸ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੇ ਵਾਈਨ, ਸ਼ੈਲੋਟ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨਾਲ ਰਾਤ ਭਰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ।
- ਇੱਕ ਪੇਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ ਭਰੋ, ਦੂਜੀ ਪੇਸਟਰੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਚਿਮਨੀ (ਛੇਕ) ਰੱਖੋ।
- 190 °C 'ਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
- ਚਿਮਨੀ ਰਾਹੀਂ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਫੈਂਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਪਾਓ, ਹੋਰ 15 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।

ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ

ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਵੋਆ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਬਰਗੰਡੀ